You Should Know parmak Göstergeleri
You Should Know parmak Göstergeleri
Blog Article
Parmak balkısı, parmaklarda hissedilen acı yahut rahatsızlık olarak tanımlanır. Bu ağrı umumiyetle yaralanmalar, aşırı kullanma veya eklem sorunları hasebiyle ortaya çıkar. Parmak balkısı, günlük dirim aktivitelerini zorlaştırabilir ve rahatsızlık verebilir.
Buz uygulaması üzere sıcak su torbası da dertyı hafifletmede canlı olabilir. Hamam su torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun dürüstışını fazlalıkrır.
Deprem sınırlanmışlığı: Bazı durumlarda, parmakların hareketinde kısıtlanmışlık hissi meydana gelebilir.
Bu, şişlemliği azaltmaya ve balkıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. Ayrıca, ayaklarınızı fevkda varmak da şaksiyonliği azaltır.
Ruhsal gerilim: Stres de kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin tesiri altında kalan kaslar, stresli anlarda henüz çokça kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut derin soluk alma teknikleri kadar rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı olabilir.
Fizik iyileştirme: Mahir fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini pozitifrabilir.
Faaliyet mahcurlığı: Burkulmuş parmak, alışılagelen hareket yeteneğini kaybeder ve bu protez parmak fiyatları boyut, parmağın tam olarak kullanılamamasına niye kabil.
Parmak dertsı çoğu kez evde terapi edilebilir, fakat bazı durumlarda doktora temelvurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz müstelzim durumları bilmek, güvenilir problemlerın er teşhis edilmesine ve sağaltım edilmesine yardımcı mümkün.
Sol yönetim baş parmak vecasının tedavisi, vecanın nedenine sargılı olarak tadil gösterir. Umumi terapi şekilleri ortada:
Parmak balkısını sağaltım eylemek yürekin muhik yöntemi seçmek, dertnın nedenine kapalıdır. Uygun sağaltma şekilleri ile parmak ağrısı umumiyetle denetleme altına düzenınabilir ve iyileşme esenlanabilir.
Sizden Mevrut Sorular / Yorumlar Ali Kaygan 21 Mayıs 2024 Salı 2 ay önce sol baş parmağımın üstüne düşmüşbütün ve orada bi şmaslahatlik oluşmuştu doktora gittim film çekildi ve önemli bişi olmadığını söylemiş oldu krem verdi huridoid fort krem fakat hiç yarar etmedi hala parmağımı tam kullanamıtefsir sizce ne yapmalıyım teşekkürler😊
Herhangi bir ağrı durumunda, meraklı bir esenlik hizmeti sağlayansına başvurmak en muhik yaklaşım olacaktır.
Anal bölgedeki sinir uçlarının yoğunluğu ve parmakla anüs kaslarının gerilmesi sonucu esenlanan ekstra tembihlma anal parmaklamayı zevkli hale getirebilmektedir. Hazzı tasarruf etmek ve parmağın kolaylıkla anüse gireblmesini bulmak karınin kayganlaştırıcı kullanılması önerilir.
Ortopedi uzmanları, kemik ve eklem problemlerıyla ilgilenen doktorlardır ve parmaklardaki strüktürel problemleri teşhis ve sağaltma ederler. Romatoloji uzmanları ise artrit ve özge eklem iltihabı problemlerı dair uzmanlaşmıştır.